晚上睡前不涂護膚品，有些朋友認為晚上睡前不涂任何護膚品讓肌膚全裸入眠會更有利于皮膚，其實這是一個嚴重的誤區，夜間肌膚細胞處于活躍狀態，這是新陳代謝最旺盛的時候，是護膚的黃金時刻，需要護膚品來促成更好的護膚效果，曬后立即使用美白產品，暴曬后的肌膚處于極度缺水的狀態，這時候皮膚十分脆弱敏感，皮膚最需要的是水分和降溫，要等到皮膚完全舒緩后才可以使用美白產品，太早使用美白產品不僅達不到美白的效果反而會將加大皮膚敏感的機會，混搭使用產品，不同品牌的護膚品所使用的成分和濃度都不一樣，不同系列產品同時使用，美白效果不會翻倍，反而容易導致肌膚敏感，而同一系列產品會使用相同的技術成分和有效活性成分，所以使用同一系列是最為穩妥的方法，建議不要使用兩種以上效果突出的產品。
不愛喝水，女人是水做的，如果肌膚缺水，怎么可能會白皙水靈，身體缺水會導致身體循環不暢營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻，皮膚發紅發干都只是外在表現而已，其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題，不注重防曬，紫外線中的UAA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃云層和水，這些傷害增皮層的皮膚和細胞，帶來不可逆轉的傷害，皮膚管理中心，皮膚管理師一般會推薦我們臉部不防曬的人身體變黑變黃長斑都是很正常的事情，而且防曬這件事一年四季都要做，不只是夏天，常化濃妝卻卸妝不徹底，很多女生每天出門都化很濃的妝，并且很長時間皮膚得不到暢快的呼吸，這樣對皮膚傷害非常大，再不用卸妝油仔細清洗，很容易造成毛孔堵塞。
愛做夜貓子，美女都是睡出來的，一個經常晚睡的人別指望能有好膚色，11點以后還不躺下，肝臟得不到休息，時間長了，造血產血功能會受到影響，血液里的廢物也難以代謝出去在加上晚睡玩手機，電腦和電子產品的輻射也會傷害到皮膚
如您的肌膚問題很嚴重的話，需要去專業一些的機構或者皮膚管理中心去做肌膚的檢測，這樣才能真正有效的治療您的肌膚。
